VELKOMMEN TIL YOGA VED SJØEN
BLI MED PÅ YOGA I DE NYDELIGSTE OMGIVELSER VED SJØEN
Jeg har inngått samarbeid med Triangle studio Stavanger. Dette stedet må bare oppleves.
Yogagformen jeg underviser i heter MediYoga og er i dag på blå resept i Sverige.
Nå på vår- og sommerhalvåret kan du bli med på ulike events og minikurs.
Dagsevents 13. mai kl. 11-13
Kveldsevent 15. mai kl. 19.30 - 21.30
Velkommen skal du være!
"Bygg røtter så dyp at det ikke handler om å passe inn, men å bli tro mot din indre stemme."
Karianne Sunde
Opplev tilstedeværelse gjennom stillhet og dyp avspenning
Kom og bli med på en to timers workshop ved sjøen i de sene kveldstimer. Lytt til bølgene som slår inn. Bli med og opplev den gode effekten av hvordan det føles å bli guidet inn i avspenning med eteriske oljer mens du lytter til klangen av koshiklokkene luft, vann, ild og jord. Her er det bare å sette og legge seg godt ned på matten og nyte den gode effekten det har på kropp og sinn.
Samlingen starter med at du vil først få en innføring i viktigheten av stillhet og nærværspraksis. Du vil lære om hvordan tankene påvirker deg og du vil få gode verktøy til hvordan du kan gi slipp på noen av dine begrensede overbevisninger slik at du kan leve med større tilstedeværelse. Nyt gjerne en kopp mens du lytter. Gratis te til alle.
Vi har alt av utstyr som deilige yogamatter av ull, tepper og puter til utlån.
