VLINDERKURSET
VINTER- OG VÅRPROGRAM
SOM MEDLEM I VLINDERKURSET FÅR DU VÆRE MED PÅ MANGE ULIKE WEBINARER OG LIVESENDINGER MED ULIKE TEMA. VI MØTES ANNENHVER UKE GJENNOM HELE ÅRET.
DETTE KOMMER I TILLEGG TIL DEN INNHOLDSRIKE KURSPORTALEN MED 50 + VIDEOER, NEDLASTBARE PDF-FILER OG REFLEKSJONSOPPGAVER.
NYHET!
Som medlem får du nå også 20 % rabatt på utvalgte fysiske samlinger og events i Vlinderhagen og 20 % rabatt på de herlige yogamattene i ull i merket Sat Nam.
Det svarer seg å være medlem av Vlinderkurset og du har alltid inspirasjon med deg hvor enn du er. Du kan også laste ned og lytte til de ulike leksjonene gjennom Simplero Mobile App.
KURSPORTAL
Den innholdsrike kursportalen består av 50 + ferdiginnspilte videoer. Nedlastbare pdf.filer og flere refleksjons- og skriveoppgaver.
Kurset er lagt opp som en reise gjennom 7 moduler - viktige livssteg - ment til å sette i gang positive prosesser i ditt liv.
I tillegg får du invitasjoner til inspirasjonssamlinger LIVE annenhver uke så lenge du er medlem av kurset.
INSPIRASJONSSAMLINGER
På våre felles livesendinger får du mulighet til å delta i små trygge grupper hjemme fra din egen stue eller hvor du er i verden. Her går vi gjennom ulike livstema til refleksjon. Du blir også invitert med på yoga- og meditasjonssamlinger.
Det foregår via zoom og det vil alltid bli gjort opptak slik at kan du ikke delta har du mulighet til å se det i ettertid. Alle livesendingene blir lastet opp under egen fane i kursportalen.
Dette kan du se fram til i Vlinderkurset første semester 2023
Vi møtes som vanlig til inspirasjonssamlinger fast to ganger i måneden. Du mottar invitasjon uken før til de ulike samlingene. Det veksler mellom mandager/tirsdager og mellom lunsj-/kveldssamlinger. Det blir alltid gjort opptak som blir lastet opp i kursportalen.
I år får vi flere gjester på besøk som vil dele av sin kunnskap. Se nedenfor for planlagte samlinger dette semesteret. Det er et forbehold om at det kan skje endringer i planen.
Planlagt program
Mandag 16/1 kl. 19.00 - 20.00 - Nyttårsmål og yoga (gjennomført og opptak er i kursportalen)
Mandag 30/1 kl. 20.00 - 21.00 - Mat som medisin (gjennomført og opptak er i kursportalen)
Mandag 13/2 kl. 12.00 - 12.30 - yoga på stol (gjennomført og opptak er i kursportalen)
Mandag 27/2 kl. 20.00 - 21.00 - Kjærlighet som medisin (gjennomført og opptak er i kursportalen)
Mandag 6/3 kl. 12.00 - 12.30 (yoga på matte)
Mandag 20/3 kl. 20.00 - 21.00 - Blomstenes hemmelig språk (gjennomført og opptak er i kursportalen)
Fredag 14/4 kl. 12.30 - 13.00 (yoga på stol)
Torsdag/4 kl. 20.00 - 21.00 (stress og hud)
Tirsdag 9/5 kl. 12.00 - 12.30 (yoga på matte)
Tirsdag 23/5 kl. 20.00 - 21.00 (kunst som terapi)
Tirsdag 6/6 kl. 12.00 - 12.30 (yoga på stol)
Mandag 19/6 kl. 20.00 - 21.00 (Skriving)
HER ER NOEN AV TEMAENE SOM KOMMER PÅ VÅRE INSPIRASJONSSAMLINGER
MAT SOM MEDISIN
Jeg har den glede av å presentere ernæringsterapeut Birgitte F. Helgevold i Kostholdsarkitekten - min gode venninne og samarbeidspartner med kursserien Matens Apotek.
Sammen skal vi se nærmere på hvordan stress henger sammen med vår fordøyelse. Her vil du får mange gode tips til hvordan du kan bedre ivareta tarmen under stressende hverdager og livshendelser.
VEKK DIN KREATIVE SANS
Annette Laurenze - min storesøster, kunstner, dikter og skaper av Oracles of Norway - kommer til kursportalen for å dele inspirasjon med oss i hvordan du kan ta i bruk kreativitet for å senke stress.
Informasjon om dag og klokkeslett kommer.
Det er bare å glede seg!
NATURNÆRVÆR
Hva menes med naturnærvær og hvordan kan vi leve i dypere kontakt med naturen?
Det er fort gjort å tro at å leve i kompakt med naturen handler om å komme seg ut i naturen hver dag, men det er enda dypere enn det.
Det handler om deg som et naturmenneske og hvordan det påvirker alle aspektene av ditt liv. Kom og lær mer på denne samlingen.
STRESS OG HUD
Det er kjent at er du stresset kan det gå ut over huden. Men hvordan påvirker det egentlig huden? Og visste du at huden har sitt eget pustesystem?
På denne samlingen får du mange gode tips til hvordan du kan ta i bruk herlige oljer og salver for støtte huden din. Og ikke minst hvordan du kan eliminere bort uheldige hormonforstyrrende og miljøskadelige stoffer.
BLOMSTENES SPRÅK
Echart Tolle sier i sin bok "En ny jord" at blomstene er plantens fullkommenhet og opplysning.
Vi kan selv bli en blomst i vårt eget liv, om vi våger å tro på våre potensialer og legge merke til at det fine som faktisk er rundt oss.
Kom og bli med og lær hvordan vi kan innføre mer blomster i livet - både bokstavelig og gjennom vår evne til å skape blomstrende ting.
SKRIVING
Skriving er et fantastisk verktøy for å sortere tanker og lære å gi slipp på noe av det som har vært.
Når ordene får strømme ned på papiret er det som en port åpner seg mellom sjelen og verden der ute. Med skrivepennen kan du fritt uttrykke det du føler.
Finn fram notatboken og bli med å ta i bruk skriving som terapi.