Nå er vi kommet til modulen ERKJENNELSE

I denne modulen skal du få jobbe med spørsmålet: Hvordan kan du akseptere det som har vært? slik at du kan transformere dine sår til større innsikt og visdom.

Å akseptere det du ikke kan forandre og forandre det du kan, er en viktig nøkkel for å gi slipp på frykt og kommer seg videre etter vanskelige livshendelser. 

Vi går nærmere inn på tilgivelse og viktigheten av å gi slipp på behovet for kontroll som er en viktig del av veien. Her vil du lære om heltereisen. Hvordan du kan bli en lysets kriger og få mot og styrke til å til løfte deg etter motgang. Du vil bedre forstå symbolikken som også ligger bak våre erfaringer. Post traumatisk vekst er også et tema vi går nærmere inn på. Hva er det som gjør at noen mennesker opplever en dypere tilstedeværelse etter vanskelige livshendelser? 

MediYoga-programmet du vil lære er for økt intuisjon og kreativitet. Inni deg bor det uante potensialer som kan bli blokkert hvis du lever og holder for mye fast på fortiden. Dette programmet har som mål å hjelpe deg til å gi slipp og åpne deg opp for større indre kraft. Meditasjonen du lærer er for tilgivelse og aksept.

Etter hver temavideo følger det med refleksjonsoppgaver eller en oppgave laget med det formål for å kunne sette i gang prosesser i ditt eget liv.