Neste steg på reisen har fått navnet LIVSVISDOM 

Her skal du få gå nærmere inn på hvilke erfaringer du har tilegnet deg slik at du bedre forstår hvordan din livshistorie er med å påvirker hvilke valg du tar i dag. Du vil lære om minner og hvordan kroppen husker ting du selv har glemt.

Du vil lære om frykt og hvordan du kan begynne å identifisere dine egne frykter.

Her går vi videre inn på pustens medisin og hvordan yoga påvirker kroppen. 

Hva er din historie? er et av spørsmålene du skal få jobbe med.

Du vil lære et godt MediYoga-program som jobber med forbindelsen mellom ryggsøylen og hjernen. Det kan sitte flere blokkeringer langs ryggsøylen og her får du jobbet godt med ryggen. Du vil også lære en utvalgt pustemeditasjon.

Etter hver temavideo følger det med spørsmål eller en oppgave du skal gjøre som kan sette i gang prosesser i ditt eget liv.